• 好水难挑,活稳教您优选好水,了解什么水才是人体需要的

    好水难挑,活稳教您优选好水,了解什么水才是人体需要的

    这个话题要从矿泉水的性能特点来谈起。矿泉水属不受污染的天然净水。矿泉水有好多种,这里所说的矿泉水是指饮用天然矿泉水。饮用天然矿泉水是指“从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水……”,水的质量必须符合*******国家标准GB8537-1995饮用天然矿泉水各有关条款的规定。众所周知,水是生命之源,没有水就没有生命。人体为维持正常的新陈代谢的生命活动过程,一般情况下,成年人每天必须饮用2升左右的水。而水的卫生质量好坏与人体健康戚戚相关。20世纪80年代美国就曾经有人对其供水系统做过调查,结果发现水中有两千多种污染物,其中七百多种存在于自来水中,一百多种显然对人体有害,20种被确认为致癌物……我国当时也有人对某江的下游水抽样检查,结果也发现其下游水的致突变阳性率大大高于上游水的致突变阳性率。水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节,环境温度往往高于体温,人就靠出汗,使水分蒸发带走一部分热量,来降低体温,使人免于中暑。而在天冷时,由于水贮备热量的潜力很大,人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水,就会变得干燥失去弹性,显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损,且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。相对于普通饮用水,优质的天然矿泉水除了天然纯净无污染,更重要的特点在于以下两点:第一,经过地层千万年滤化,溶解了人体所需的各种天然矿物元素,常饮能有效调节人体内环境,促进慢性疾病的恢复及亚健康状态的改善。因此,地质层结构与厚度、渗透时间长短,是评价矿泉水优劣的重要指标;第二,欧洲标准规定天然矿泉水必须产于无污染原生态自然保护区,至少十年持续检测确保水质成分稳定,直接灌装确保产品“活水”特性。既然天然矿泉水有益健康,是否所有人群都适合饮用呢?这种想法其实是错误的,或者至少是不全面的。天然矿泉水因为富含矿物质,性质介于水与药之间,没有一种药适合所有病人,不同矿泉水**适用人群也各不相同。因此,需根据年龄、体质、饮用目的等针对性挑选**矿泉水。以下我们将从四个方面来分析如何挑选和鉴别好的天然矿泉水。一、查看矿泉水成分标识。正规的矿泉水,不论是国产的还是进口的,都必须有明确的产品成分标识,这是消费者在选择产品时必须重视的。目前在国内销售的矿泉水产品,需要在标识中出现的矿物元素至少需包含钙(Ca)、镁(Mg)、钾(K)、钠(Na)四种,我们着重就以上四种作相关阐述。1. 元素存在形态(以钙元素为例)钙元素在自然界中纯在形式有多种,包括分子钙,离子钙和络合钙等。2003年美国科学家彼得.阿格雷(PererAgre)发现了人体的细胞存在着“水通道”亦即水分子可直接进入人体细胞内。而罗德里克.来金农(Roderick Mackinnon)发现,细胞同时存在着“离子通道”,亦即离子化矿物质,可直接经由“离子通道”进入人体细胞直接摄取吸收。无机化合物状态的矿物质元素在人体内的吸收率,一般情况下只有10%—20%,而离子态矿物质,其吸收率可达90%—95%。因此,优质的天然矿泉水,是不应该存在沉淀的,这也是为什么保存矿泉水时,需要阴凉避光保存,因为高温及阳光暴晒将导致矿泉水中富含的离子态矿物质结晶析出,不仅影响口感,也影响吸收;2. **钙/镁比例人体组成的最主要元素包括氧(O),碳(C),氢(H),氮(N),钙(Ca),镁(Mg),钠(Na),钾(K),磷(P),硫(S),氯(Cl),共11种,占人体质量的99.95%,其余组成人体的元素还有50种,它们只占人体的0.05%。2:1黄金比例作为人体最重要且最多量的两种矿物质元素,钙与镁相互依存。镁的含量决定着骨骼中的钙是否进入血液,单独摄取钙质可能造成镁的缺乏,摄取过量的镁也同样有碍钙的吸收。如果不分性别年龄平均而论,2:1是人体内**的钙镁比例;3:1黄金比例由于钙元素随着人体年龄的增长,流失速度会逐渐加快,因此,推荐30岁以上年龄段人群,随着年龄的增加,适当增加钙的摄入量,增大摄取的钙镁比例,推荐**摄取比例为3:1。3. 钠元素含量众所周知,食盐的摄入量与高血压的发病率有着高度相关性,即食盐摄入量越多,患高血压的风险性就越大,而食盐中主要的成分为钠与氯,因此,流行的健康养生理念均主张日常饮食以偏清淡为宜,严格控制钠盐的摄入量。由于地质结构与成分的差异,不同水源地的矿泉水所含矿物质元素的成分比例各异。挑选健康养生的天然矿泉水时,不宜选取钠元素含量过高的产品。这里需要强调一点,对于一周岁以内的新生婴儿,由于其肾脏系统尚未发育完全,应尽量避免甜味和咸味的食品。同时,切勿使用高矿物含量的矿泉水调配奶粉及其他婴儿食品。二、 查看溶解性总固体含量溶解性总固体(TDS),是指饮用水中所含矿物质的数量,其主要成分有钙离子、镁离子、钠离子、钾离子、碳酸氢离子、碳酸离子、氯离子、硫酸离子和硝酸离子。根据世界卫生组织(WHO)的研究表明,饮用水中的溶解性总固体含量与癌症、冠状动脉疾病、动脉硬化和心血管疾病成负相关。(1)TDS总量按照国际通行的水质评判标准,TDS为1000mg/l以下的天然矿泉水,为中低矿化度的矿泉水;TDS为1000mg/l以上的天然矿泉水,为高矿化度的矿泉水。一般来说,TDS<1000mg/l的天然矿泉水,饮用口感更佳;而1000mg/l以上的高矿化度天然矿泉水,则对心血管系统、内分泌系统、泌尿系统、肾脏及代谢系统有更好的疗养作用。在欧洲国家,高矿化天然矿泉水经正规机构检测并出具研究报告后可以称为“疗养水”。(2)TDS稳定性优质的天然矿泉水,除了需要富含丰富的溶解性总固体且各种矿物元素比例恰当外,TDS的稳定性是极其重要的。通常,高品质的天然矿泉水其TDS成分是较为稳定的,其富含的溶解性总固体含量波动范围越小,代表其品质越高。三、查看PH值从养生角度而言,国际公认的**饮用水的PH值应该是偏碱性的。事实上,孕妇羊水正常PH值为7.0-7.5,而新生婴儿身体内环境的PH值也呈现偏碱性的特点。现代医学认为,酸性体质是慢性疾病产生的温床,而饮用偏碱性的天然矿泉水,能有效调整酸性体质,使人体内环境处于弱碱性状态,同时利用良好的天然矿物质元素组合,能有效改善人体自身机能,有助于各种慢性疾病的改善和恢复。一般情况下,我们可以在瓶装水成分标识上看到该产品的PH值,从而判断其是否为健康的弱碱性水,但如果我们购买的是含气矿泉水,不论是天然含气型还是人工充气型,均不能单纯以PH值来加以判定。众所周知,CO2溶于水生成碳酸,而碳酸极不稳定,这个过程很容易逆向发生,即碳酸重新分解为CO2和水。在固定大气压下(瓶装密闭状态),CO2、水,碳酸根离子,碳酸氢根离子、氢离子、氢氧根离子处于动态平衡状态。此时,含气矿泉水将处于PH<7的偏酸性状态。含气矿泉水进入人体后,其中的CO2部分以气体形式排出体外,部分则被人体吸收与脂肪发生皂化反应燃烧脂肪,此时,人体内的矿泉水将回归天然弱碱性状态。而其中溶解的CO2,同时可以促进肠胃蠕动,促进体内血液循环,从而促进各种矿物质吸收。因此,含气矿泉水,尤其是天然水源中极为稀缺的天然含气矿泉水,已成为国际公认的养生**。四、确认是否是小分子水1991年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert  Sakmann研究结果表明:只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道,进入细胞核和DNA,活化细胞酶组织,激发生命活力,而其他自来水、纯净水都无法通过离子通道进入细胞内。作为普通消费者,我们可以根据实际的生活经验来判断一种矿泉水是否是小分子水。小分子水相对于普通水源,人体吸收更为迅速,如果直接饮用相同数量的两种水,小分子水可以被身体更充分的吸收,所以小便频率和量相对会降低。
    11-21 2017
  • 水质特点--碘

    水质特点--碘

    是人体必需营养元素,缺碘可使体内甲状腺素合成发生障碍,会导致甲状腺组织代偿性增生,即颈部显示结节状隆起,也即是地方性甲状腺肿,它直接影响患者的健康和劳动。
    11-21 2017
  • 水质特点--硒

    水质特点--硒

    也是人体必需微量元素,被称为“生命的奇效元素”。硒是谷甘肽过氧化酶的必需成份;它能阻止或减慢体内脂质自动氧化过程,使细胞寿命延长,故而能益寿;硒是心肌健康的必需物质,有改善线粒体的功能,对高血压、肠、胃病有治疗作用;硒对高血压、心肌梗塞、肾脏损害具有重要的康复作用。
    11-21 2017
  • 水质特点--锌

    水质特点--锌

    是人体必需的重要微量元素,锌具有多方面的生理机能,它不仅是“智慧”元素,而且是人体各种酶系统必需成份,构成多种蛋白质分子的必需元素。体内所含的锌几乎都分布于细胞之内。锌能提高人体免疫功能,并能达到抗衰老的作用;锌可加速创伤愈合,刺激性功能,微量锌可强化记忆力,延缓脑的衰老,锌能保护心肌免遭异丙肾素导致的心肌损害;锌与利尿剂合用能加强降压作用,有利于控制冠心病的发生。对生长发育中的婴儿、儿童和青少年具有更重要的营养价值。
    11-21 2017
  • 水质特点--偏硅酸:与人体长寿有关的所必需的微量元素

    水质特点--偏硅酸:与人体长寿有关的所必需的微量元素

    偏硅酸之所以与人体长寿有关是因为偏硅酸中的水溶性硅,硅具有在水中溶解度很小,易被人体吸收的特点,能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能。  同时硅主要参与骨质的钙化过程,可促进生长,具有维持动脉壁弹性和保护内壁膜的作用。因此,如果人体的硅摄入量不足,会导致生长迟缓、器官萎缩、骨骼异常倚形,以及心血管病死亡率增高,骨骼及组织异常,老年激素的改变等。在膳食中保持一定量的硅元素的摄入,有助于人体器官的衰老,延长机体的寿命,具有延年益寿的功效。 综上所述,偏硅酸主要特点如下:对人体主动脉硬化具有软化作用,对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡等都有一定的医疗保健作用。它还可以强壮骨骼、促进生长发育,对消化道系统、心血管系统疾病、关节炎和神经系统紊乱等起到防治作用,并且有防癌抗衰老的功能。是与人体长寿有关的所必需的微量元素经过社会调查,在今天的日本,已经有100万人以上的饮用者把水溶性硅元素作为硅元素食物应用于日常生活中,不难看出硅元素即将成为在今后的一千年里人类,生物、保持健康长寿的主角。另外偏硅酸含量的高低,是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之
    11-21 2017
  • 水质特点--活性小分子团水

    水质特点--活性小分子团水

    专家建议:饮用硬度在150—450毫克/升的水,是最有利于人体健康的。我国测定饮水硬度是将水中溶解的钙、镁换算成碳酸钙,以每升水中碳酸钙含量为计量单位,当水中碳酸钙的含量低于150毫克/升时称为软水,我们ag真人游戏官方网址矿泉水中含偏硅酸含27.8-34.22mg/l ,锶的含量为0.392-0.462mg/l,均是人体所必需的微量元素,同时分子团较小,≤100Hz,由3-6个水分子缔结而成个水分子组成,具有强渗透力、强溶解力、强扩散力、弱碱性的特点。同时水的含氧量高(溶解氧大于6mg/l),易被人体吸收,能给人体内的组织细胞带来更多的氧。能去除有机物,去除治病毒素,去除异色异味,去除重金属,保留有机矿物质,活化等特性。小分子团水进入人体后,能立即渗透到人体千万亿个细胞中,把营养以更快的速度带入细胞,并且把细胞里的代谢废物和毒素更快地带出细胞外,使毛细血管的循环加快,促进新陈代谢,呈现出抵抗力增强等特性。
    11-21 2017
  • 活稳水质特点--PH值7.5±0.5,天然弱碱

    活稳水质特点--PH值7.5±0.5,天然弱碱

    据《生活饮用水卫生标准》强制实施,为百姓确定了最直接的环保健康,饮用水的酸碱度范围(pH值)应为6.5-8.5之间,并在瓶身上标注;按照规定,饮用水的酸碱度范围(pH值)应为6.5-8.5,那么低于或高于这个标准,会对身体有什么危害?饮用水专家表示,通常讲的人体pH值为7.35-7.45,指的是人体血液的pH值,而不能理解为人体的pH值,事实上,人体各个部位的pH值均不同。饮用水pH值范围在6.5-8.5之间,***人体健康需要,在这种状态下,机体最为健康、免疫力最强。ag真人游戏官方网址矿泉水属地下矿泉,地下蕴藏,无污染,经测试,ph值为7.5±0.5,属弱碱性天然饮用矿泉水。
    11-21 2017
  • 活稳好水能养人,活稳好水能治病

    活稳好水能养人,活稳好水能治病

    众所周知,糖尿病患者在日常生活饮食中有很多忌讳,其中*重要的一条就是不能吃含糖较高的食物,否则血糖上升容易引发一些并发症。一旦患上糖尿病,将成为终身病,这种病必须依靠终身服用药控制血糖。此外就是通过饮食控制。在饮食上糖尿病患者不能吃含糖和淀粉较高的食物,饮食上也要低盐、多素少荤、远离辛辣刺激食品等。在饮料方面含糖的饮料糖尿病患者**都不要饮用,如:红茶、绿茶、椰汁等等都**不要饮用。但糖尿病患者可以饮用矿泉水,一起看看下文关于矿泉水水质的营养简介。ag真人游戏官方网址天然矿泉水是优质天然矿泉水,是我国矿泉水中*珍贵的品种之一,全百年生态零污染,可直饮,水质天然,软滑、口感好、微微甘甜,PH值为7.5±0.5,,富含人体所必需的偏硅酸和锶,水分子团小,易被人体吸收,低矿化度,属天然弱碱活性小分子团矿泉水。
    11-21 2017
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